209. Fritze-Blitz: Wie Du Dich von Deinem negativen Selbstbild befreist
Immer wieder geraten wir in Situationen, in denen wir uns mit anderen Menschen vergleichen. Und ehe wir uns versehen, finden wir den anderen attraktiver, intelligenter, erfolgreicher… Wir reden uns selbst klein und unbedeutend. Das Bild, das wir von uns in unserem Kopf haben ist unser Problem. Wie können wir dieses Bild verändern?
Negative Glaubenssätze loswerden
Was hält uns davon ab, uns erfolgreich zu verändern? So zu sein, wie wir gerne wollen: dünner, dicker, fröhlicher, ernster, schneller, konzentrierter, achtsamer… Unsere einschränkenden Glaubenssätze! So werden wir sie los…
206. Fritze-Blitz: Motivation durch Assoziation
Was haben ein unlösbares mathematisches Problem und eine Profi-Golferin gemeinsam? Sie zeigen, wie unser Wunsch nach Zugehörigkeit und Identifikation unser Motivation massiv beeinflussen.
Veränderungs-Jojo
Wir schmieden zum Jahreswechsel ambitionierte Pläne, wie wir unser Leben verändern und dann kommt es doch wieder anders. Schlimmsten Falls sind wir dann auch noch frustriert, weil wir wieder nicht geschafft haben, was wir uns vorgenommen haben. Doch es geht auch anders!
Wie sich Wandel und Change unterscheiden
Wir schmieden zum Jahreswechsel ambitionierte Pläne, wie wir unser Leben verändern und dann kommt es doch wieder anders. Schlimmsten Falls sind wir dann auch noch frustriert, weil wir wieder nicht geschafft haben, was wir uns vorgenommen haben. Doch es geht auch anders!
Vorsätze loslassen – wie Veränderung im neuen Jahr gelingt
Wir schmieden zum Jahreswechsel ambitionierte Pläne, wie wir unser Leben verändern und dann kommt es doch wieder anders. Schlimmsten Falls sind wir dann auch noch frustriert, weil wir wieder nicht geschafft haben, was wir uns vorgenommen haben. Doch es geht auch anders!
Manager-Syndrom
Wann gelingt Wandel? Über diese Frage zerbrechen sich unzählige Menschen in fast jedem Unternehmen den Kopf. Dabei ist es auf abstrakter Ebene eigentlich ganz einfach. Wandel gelingt, wenn Menschen ihr Verhalten verändern – als Antwort auf veränderte Bedingungen in ihrer Außenwelt.
183. Fritze-Blitz: 2. Coaching-Frage: JA und NEIN
Eine wirkungsvolle Fragen, die Sie zum Selbst-Coaching nutzen können. Reflektieren Sie sich und Ihr Leben – denken Sie raus aus den Denkroutinen und seien Sie gespannt auf Ihre Antworten.
Wege entstehen, wenn man sie geht. Schritt für Schritt.
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