Überleben unter Miesepeter-Kollegen! Talk mit Job-Coach Mathias Fischedick // 211. Fritze-Blitz
Klar, kann man nicht immer gut gelaunt und motiviert bei der Arbeit sein. Blöd ist nur, wenn uns die miese Laune der Kollegen runterzieht. Kann ich an der Laune der Anderen überhaupt etwas ändern? Wie kann ich mich davor schützen? Und was kann jeder für ein gutes Arbeitsklima tun? Ein Talk mit Job-Coach Mathias Fischedick.
Wenn Angst Veränderung blockiert
In den meisten Unternehmen sind sowohl Wut als auch Freude Alltag. So weit, so gut. Aber wie steht es eigentlich um Angst? Ist das eine Emotion, mit der wir im Büro umgehen können? Meine Erfahrung ist: während Freude und Wut akzeptierte Gefühle im Büro sind, ist es Angst nicht.
Go for Happiness! Der 7. Schritt: Liebe!
Die Liebe ist ein großes Thema. Wir gehen hier einen kleinen aber einfachen Schritt, um die Liebe aufzufrischen. Was meiner Meinung nach die Liebe nach einiger Zeit ermüden läßt, ist, dass wir glauben unseren Partner / oder Partnerin genau zu kennen. Je länger man ein Paar ist, desto besser kennt man sich. Und weil wir denken, dass wir ihn oder sie schon so genau kennen, schauen wir gar nicht mehr genau hin. Doch tatsächlich verändert sich unser Partner – oder unsere Partnerin.
Go for Happiness! Der 3. Schritt: Freude machen!
Hier geht es um die vielen kleine Dinge, die Du für Dich und Andere tun kannst, um mehr Freude im Leben zu haben.
Wie Du (D)eine Beziehung sofort verbesserst // 20. Morgenspaziergang
Wie kannst Du (D)eine Beziehung sofort verbessern? Prüfe Deinen Fokus und ändere ihn. Damit änderst Du auch die Qualität der Beziehung.
204. Fritze-Blitz: Was gegen Wut und Ärger hilft
Du lernst ein einfaches und sehr wirkungsvolles Mittel gegen Wut und Ärger kennen. Wer das kennt muss nie mehr schimpfen wie ein Rohrspatz…. so wie die Spatzen im Hintergrund dieser Aufnahme 🙂
Heulsuse?
Was ist schlimmer, als in einem Meeting zu heulen? Na, ist doch klar: das Weinen zu unterdrücken! Klingt erst mal komisch, oder? Schließlich lernen wir seit unserem ersten Arbeitstag, dass Emotionen am Arbeitsplatz nichts zu suchen haben. Ob Traurigkeit, Zorn, Angst oder Freude – wer zu viel von seinem Innenleben zeigt, gilt schnell als unprofessionell.
184. Fritze-Blitz: Kind und Karriere – Umgang mit innerer Zerrissenheit
Wie gehe ich mit innerer Zerrissenheit um. Konkret als Mutter. Als Mutter, die nicht nur ihr Kind liebt und ihm das Beste geben möchte, sondern die auch noch ihren Beruf liebt und auch hier ihr Bestes geben möchte.
