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Zwei Faktoren für nachhaltige Verhaltensänderung

Was du brauchst, um Veränderungen nicht nur anzupacken, sondern auch durchzuziehen.

Was hilft uns, damit wir unserem natürlichen Drang nach gewohnten Verhaltensmustern, die für uns nicht zieldienlich sind, widerstehen? Du bekommst konkrete Tipps, wie du Veränderungen tatsächlich anpacken und durchziehen kannst.

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Klingt erstmal einfach und logisch: Um Widerstand und Trägheit zu überwinden braucht es…
• eine akute Bedrohung oder…
• Unzufriedenheit mit der aktuellen Situation oder…
• eine Positive Vorstellung von der Zukunft oder…
• Abenteuerlust, denn Emotionen sind Antrieb oder…
• Erfahrungen mit ersten, machbaren Schritten in die neue Zukunft
Und oft ist der erste Schritt in die richtige Richtung leichter gemacht als gedacht. Doch es geht darum dranzubleiben, es durchzuziehen und auch in stressigen Situationen nicht rückfällig zu werden und in alte Verhaltensmuster zu fallen.
Damit dir das gelingt solltest du beiden wichtigsten Faktoren für Verhaltensänderung kennen und wissen, welche 5 konkreten Tipps dir helfen auch dran zu bleiben.

Artikel von J. Stephen McNally
„The Five Traits of Transformative CEOs“ von Lars Faeste.

Und hier geht es zum Audio-Kurs „Sein. Leben. Lieben. In der Krise Lebensfreude wiederfinden.“

Ich freue mich sehr über Deine Bewertung auf iTunes & Co!

FIT FOR CHANGE

Ideen und Impulse für Ihr Veränderungsprojekt

3 Module mit wertvollen Impulsen für Ihre Veränderungsprojekte. Sie bekommen im Abstand von zwei Wochen drei mal eine Mail mit dem Download-Link für die ImpulsAktion.

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