204. Fritze-Blitz: Was gegen Wut und Ärger hilft
Du lernst ein einfaches und sehr wirkungsvolles Mittel gegen Wut und Ärger kennen. Wer das kennt muss nie mehr schimpfen wie ein Rohrspatz…. so wie die Spatzen im Hintergrund dieser Aufnahme 🙂
Gefühle entschlüsseln
Wir sind in unserer Gesellschaft noch mehr darin geübt, uns aufs Denken zu verlassen, als aufs Fühlen. Dabei geben unsere Gefühle uns sehr wichtige Hinweise in unserem Leben. Daher ist es hilfreich, seinen Gefühlen mehr Beachtung zu schenken. Wann empfinden Sie Angst, Trauer oder Wut? Und wann spüren Sie pure Freude? 3 mal täglich Fragen […]