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Schluss mit Kopfkino!

Wie Sie trotz Angst sicher und motiviert bleiben

Viele unserer alltäglichen Gedanken sind durch Angst geprägt. Angefangen von der Angst, dass unser Gegenüber uns nicht sympathisch, kompetent oder gutaussehend findet, bis hin zu Sorgen wegen Geldfragen, Job oder kranken Eltern.

Häufig stellen unsere Gedanken uns in solchen Momenten eine Falle: sie entkoppeln sich von der Realität. Anstatt sich nur mit dem zu beschäftigen, was da ist, beginnen sie das berühmte Kopfkino.

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