Eine Fantasiereise in Deinen inneren Traumgarten
Von Nicola Fritze und Julius Lämmlin
Diese Fantasiereise begleitet Kinder und Erwachsene in einen entspannten Schlaf. Beginnend mit einer Muskelrelaxation werden die Kinder Schritt für Schritt über eine Treppe in ihren inneren Traumgarten geführt, in dem sie ihren treuen Freund, den Marienkäfer, treffen und Lebensenergie an ihrem Baum der Erinnerungen spüren. Die Reise endet an einem glitzernden Bach, der zum Träumen und Entspannen einlädt.
Inklusive Audio zum Download! (QR-Code dazu im Buch)
Für große und kleine Menschen, die gut einschlafen und träumen wollen.
24.03.2026 • ALLE, FRITZE-BLITZ, PODCAST
Zwischen Chaos und Kontrolle
Druck, Unsicherheit, Dauerveränderung – und du sollst trotzdem klar führen?
In dieser Folge geht’s um Adaptive Leadership – Führung in ungewissen Zeiten, wenn es keine fertigen Antworten gibt. Du lernst den Unterschied zwischen technischen Problemen und adaptiven Herausforderungen kennen, bekommst konkrete Impulse, wie du Orientierung gibst, Widerstand nutzt und handlungsfähig bleibst, ohne in Aktionismus oder Mikromanagement zu rutschen.
26.02.2026 • ALLE, FRITZE-BLITZ, PODCAST
Manchmal muss man seine Kollegen auch mal anschreien dürfen?
Ein bisschen Wut ist menschlich. Aber was, wenn sie sich Bahn bricht – mitten im Büro? In dieser Episode erfährst du, warum Wut kein Makel ist, sondern ein Signal. Du lernst, wie du sie erkennst, regulierst und nutzt, bevor sie dich nutzt.
