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Selbstcoaching-Tool #3: Traumtagebuch – Talk mit Lutz Langhoff

Wie kann man seine nächtlichen Träume ganz bewusst für seine persönliche Weiterentwicklung, als Therapie bei Depressionen und als Wegweiser für ein glückliches Leben nutzen?

Ich spreche mit Lutz Langhoff darüber, wie er mit Traumtagebüchern und der intensiven Arbeit mit seinen Träumen seine Depression überwunden hat und sich seinen Themen im Leben stellt. Er gibt Tipps, was Menschen tun können, die sich selten an ihre Träume erinnern und wie man die Bedeutung seiner Träume verstehen kann. Angereichert ist dieses Gespräch mit vielen sehr persönlichen Beispielen .

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Darum geht es in diesem Gespräch:
Warum schreibst Du seit 8 Jahren Deine Träume auf?
Wie helfen Dir Deine Träume in deinem Leben?
Wie gehst Du damit um, wenn ein Traum für Dich sehr unangenehm ist und du am liebsten gar nicht mehr darüber nachdenken möchtest?
Was hältst du von Traum-Symbole-Büchern / Traumdeutungsbüchern?
Woher weißt Du, was deine Träume Dir sagen wollen?
Was rätst Du, wie man am besten beginnt, mit seinen Träumen zu arbeiten?

Ich freue mich sehr über Deine Bewertung meines Podcasts auf iTunes & Co!

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