Motivier dich selbst. Sonst macht's keiner!

Ihre kostenfreie Kalenderblatt-App zur täglichen Inspiration, Kontemplation und Motivation. 365 Zitate, Denkfragen und Impulse – handverlesen und erdacht von Nicola Fritze und mit Ihrem individuellen Hintergrund-Foto für den ganz persönlichen Kick.

Jeden Tag erhalten Sie einen Fritze-Kick, einen sanften Stubser für Kopf und Herz. Die Fritze-Kicks regen Sie dazu an, mal anders zu denken und anders zu handeln. Es sind tägliche Einladungen, sich und Ihr Leben zu reflektieren, Gewohnheiten zu hinterfragen und Situationen mal aus einer anderen Perspektive zu betrachten. Sie können Antworten finden auf Fragen, die Sie sich sonst nicht stellen und sich dadurch selbst noch besser kennen lernen. Dabei wechseln sich Tag für Tag Zitate, Denk-Fragen und Impulse ab, damit es abwechslungsreich bleibt.

ZITATE: Handverlesene Zitate von inspirierenden Menschen, die nicht nur für den einen Tag zum Nachdenken oder Schmunzeln anregen, sondern auch jede Zitatesammlung bereichern.

DENK-FRAGEN: Gute Fragen kann man nicht gleich beantworten. Sie führen in die Reflexion und während man sich Stück für Stück einer möglichen Antwort nähert, erfährt man Interessantes über sich und sein Leben. Und vielleicht fallen Ihnen gleich noch andere Personen ein, denen Sie diese Frage auch mal stellen könnten.

IMPULSE: Frei nach dem Motto „jeden Tag eine gute Tat“ – und zwar für sich selbst! Die Impulse laden Sie dazu ein, den Fokus an diesem Tag bewusst zu lenken und der eigene Chef bzw. die eigene Chefin in Ihrem Kopf zu sein. Das steigert Ihre Lebensfreude!

FUNKTIONSÜBERSICHT

INDIVIDUALISIERUNG: Wählen Sie als Hintergrundbild ein persönliches Foto aus Ihren eigenen Fotoalben ein.

NACHRICHTEN: Sie erhalten täglich zu einer von Ihnen gewählten Uhrzeit eine Erinnerung an Ihren neuen Fritze-Kick.

SHARING: Teilen Sie Ihre Fritze-Kicks per E-Mail, Twitter oder Facebook.

FAVORITEN: Sammeln Sie Ihre liebsten Fritze-Kicks in Ihrer persönlichen Favoriten-Liste.

GESAMTANSICHT: Sie können alle bisherigen Fritze-Kicks sortiert nach Datum direkt auswählen. 

NETZUNABHÄNGIG: Keine Verbindung zum Internet erforderlich, es werden keine Daten nachgeladen oder ausgetauscht.

WICHTIGER HINWEIS: Nach genau einem Jahr können Sie Ihre Fritze-Kicks neu starten, dann beginnt der Zyklus von Vorn.

DIALOG: Ihr Rückmeldungen sind herzlich willkommen. Nutzen Sie den Button „Feedback“ unter dem „i“-Icon in der App. Wir freuen uns auch auf Ihre Rezension im iTunes-Store.

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Ich mag nicht mehr strampeln. Strampeln ist in Ordnung, um kurzfristig durch eine Krise zu kommen. Aber es ist keine gute Strategie, um über längere Zeit mit einer Situation umzugehen. Denn wer zu lange und zu viel strampelt, brennt aus. Dann bleibt vor allem eins: Erschöpfung. Und das darf nicht die Perspektive sein fürs neue Jahr.
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Geduld heißt etwas zu erdulden, etwas tragen und auch ertragen. Meist gehen wir jedoch gerade in schwierigen oder unangenehmen Momenten in den Widerstand. Wir möchten es nicht so haben, wie es gerade ist, möchten jetzt und hier etwas ändern und können nicht warten. Geduld ist auch mit der Hoffnung und mit der Zuversicht verbunden, dass es wieder gut wird.
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