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207. Fritze-Blitz: Eine wichtige Voraussetzung für den Wandel
Wenn jemand sich mit dem grundlegenden Wandel auskennt, dann sind es ja wohl die Raupen, die sich zu Schmetterlingen verwandeln. Auch wir brauchen für unseren Wandel einen Kokon!
Go for Happiness! Der 2. Schritt: Bunte Vielfalt genießen!
Im Interview mit der Ernährungsexpertin Maren A. Scheible ( http://m-arena.de/) erfahren wir, warum es auf unserem Teller möglichst bunt sein sollte und wie wir das Essen wieder mehr genießen können.
187. Fritze-Blitz: Go for Happiness! Hörer-Feedback
Danke für Eure Rückmeldungen – das ist meine Motivation 😊 Unglaublich, was Ihr alles ausgemistet habt! Von alten Keksen bis Klamotten! Super!
206. Fritze-Blitz: Motivation durch Assoziation
Was haben ein unlösbares mathematisches Problem und eine Profi-Golferin gemeinsam? Sie zeigen, wie unser Wunsch nach Zugehörigkeit und Identifikation unser Motivation massiv beeinflussen.
Go for Happiness! Der 1. Schritt: Ballast abwerfen! Platz und Ordnung schaffen.
Gehen wir gemeinsam Schritt für Schritt Richtung Glück – lass uns unsere Lebensfreude steigern. Wie machen wir das? Jeden Monat gibt es hier einen konkreten Impuls, eine Aufgabe. Jeden Monat …
205. Fritze-Blitz: Motivier Dich selbst! Sonst macht’s ja keiner.
Wenn Du in Schwung kommen möchtest, musst Du einfach nur am Rad drehen. An welchen Rädern genau erfährst Du in dieser Episode. Und Du erfährst von welchen drei Faktoren Deine …
204. Fritze-Blitz: Was gegen Wut und Ärger hilft
Du lernst ein einfaches und sehr wirkungsvolles Mittel gegen Wut und Ärger kennen. Wer das kennt muss nie mehr schimpfen wie ein Rohrspatz…. so wie die Spatzen im Hintergrund dieser …
203. Fritze-Blitz: Das Faultier hat keine Wahl
Während das Faultier aufgrund seiner Ernährung nur rumhängen kann, übertreiben wir Menschen es in unserer Leistungsgesellschaft häufig mit Aktionismus. Und das kann nicht lange gut gehen – egal, was wir …
202. Fritze-Blitz: Kopfkino mit Happy End
In unserem Kopfkino läuft manchmal ein echt mieser Film und sorgt dafür, dass es uns richtig mies geht. Wie kannst Du den Film anhalten?
201. Fritze-Blitz: Das Einhorn satteln
Das Faszinierende an Einhörnern ist, dass sie so zauberhaft, grazil und niedlich aussehen und natürlich ihr magisches Horn. Damit können sie Wunder vollbringen, wenn Sie damit etwas berühren.
200. Fritze-Blitz: T-Rex, das Rentier
Mein Sohn, der Dino-Fan, hängt seinem T-Rex ein Glöckchen um den Hals. Aber ein T-Rex ist doch kein Rentier! Wer es wagt, eine Hypothese zu vertreten, die von der herrschenden …
199. Fritze-Blitz: Alice, Notknöpfe und rote Ampeln
Manchmal fühlt es sich so an, als würden wir wie verrückt rennen, schwitzen und hecheln und kommen dennoch kein Stück vom Fleck. Ja, so ist das auf dem Laufband und …
185. Fritze-Blitz: 3. Coaching-Frage: Optimale Zukunft
Wenn sich alles in Ihrem Leben best möglich entwickeln würde, wo würden Sie dann in 3 Jahren stehen?
184. Fritze-Blitz: Kind und Karriere – Umgang mit innerer Zerrissenheit
Wie gehe ich mit innerer Zerrissenheit um. Konkret als Mutter. Als Mutter, die nicht nur ihr Kind liebt und ihm das Beste geben möchte, sondern die auch noch ihren Beruf …
183. Fritze-Blitz: 2. Coaching-Frage: JA und NEIN
Eine wirkungsvolle Fragen, die Sie zum Selbst-Coaching nutzen können. Reflektieren Sie sich und Ihr Leben – denken Sie raus aus den Denkroutinen und seien Sie gespannt auf Ihre Antworten.
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FIT FOR CHANGE